Dafne’s kwark uit Rio

In Rio konden de Nederlandse fans in het Holland Heineken House genieten van een speciaal 'Dafne kwarkje' (je kon ook kiezen voor een 'Epke Zonderland'). De combinatie van kokoskwark, pure...

Zilver in Rio

Onze excuses voor de radiostilte op de blog! Maar afgelopen periode is zo hectisch geweest dat Dafne en ik geen gaatje vonden om te schrijven. Maar we zijn er weer!...

Lissabon & notentaart

Olá! Ik ben aangekomen op mijn allerlaatste tussenstop voor Rio: Lissabon! Absoluut geen verkeerde plek om te vertoeven zo vlak voor de Olympische Spelen losbarsten. Nog even in alle rust de...

Smoothiebowl met papaya

Instagram staat er de laatste tijd vol mee: smoothiebowls. Eigenlijk gewoon een smoothie in een (mooi)schaaltje waar met verschillende toppings ware kunstwerkjes van worden gemaakt. Het leek mij wel leuk er een...

#3 Roadtorio schema OS 2016

Als ik terugdenk aan afgelopen weekend krijg ik spontaan een smile op mijn gezicht: wat was het een fantastische EK! Goed georganiseerd, een uitgelaten sfeer en met 2 gouden medailles zal ik dit toernooi...

#2 roadtorio rondje Europa

De boog kan niet altijd gespannen zijn. Dat bleek dit weekend maar weer tijdens mijn Diamond League race in Eugene. Natuurlijk wil ik niets liever dan altijd op mijn toppen...

#1 RoadtoRio Nog 100 dagen!

Het aftellen kan beginnen! Vandaag is het nog precies 100 dagen tot mijn start van de Olympische Spelen in Rio de Janeiro: de series van de 100 meter. Maar first things...

    • De week goed beginnen morgen? Deze salade met biet linzenhellip
    • Wel of geen broodeten wat vinden jullie? Dt brood ishellip
    • Hier mag je ons voor wakker maken pompoen pancakes! Wathellip
    • Eindelijk weer samen in de keuken benieuwd wat we aanhellip
    • Stevige workout gehad? Met deze protenerijke recepten ben je zohellip
    • De zussen Schippers samen in de keuken? Dan komt erhellip
    • Finishing touch Benieuwd naar dit heerlijke soepje? Check linkinbio sistershellip
    • Tijd voor pepernoten! Een redelijk healthy variant vind je ophellip