Courgetti met zalm & avocado

Courgetti, oftewel spaghetti van courgette. Voor je gevoel eet je een flink bord pasta maar deze variant is een stuk lichter verteerbaar. Je eet ongemerkt een flinke hoeveelheid groente (en...

2x easy salade jars

Januari vind ik een goed moment om mijn lunchgewoontes weer even kritisch onder de loep te nemen. Want eerlijk is eerlijk: de gezonde salades maakten bij mij steeds vaker plaats...

Easy banaan & boekweitwafels

Volgens mij mag het officieel niet meer op 9 januari, maar we doen het toch: we wensen jullie een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! Na een paar relaxte weken thuis...

Speculaas appel muffins

Terwijl ik dit berichtje typ, ruikt het in huis heerlijk naar speculaas en appel. Alleen daar al voor is dit recept de moeite waard! In deze druilerige Sinterklaasperiode is muffins...

    • Nu heel wat km uit elkaar maar het liefst hangen
    • Heerlijke taal dat Zuid Afrikaans Wie herkent deze woorden? Tip
    • Alweer de laatste dagen in Zuid Afrika ga deze ontbijtjes
    • Deze Aziatische salade met kip mango en sugar snaps is
    • Vandaag de eerste indoorrace van Dafne in Karlsruhe dafneschippers atletiek
    • Weavotoast! Lekker met kiemen beetje zout en paprikapoeder Verveelt nooit!
    • Morning ritualsMake it a good one goodmorning avocadotoast healthyfood
    • Bloemkoolrijst met kip  haricot verts koolhydraatarm Nu het voorjaar