Easy banaan & boekweitwafels

Volgens mij mag het officieel niet meer op 9 januari, maar we doen het toch: we wensen jullie een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! Na een paar relaxte weken thuis...

Pompoen pancakes

Voor pancakes in de ochtend kan je ons altijd wakker maken! Als alternatief op de all time favourite bananenpannekoekjes probeer ik de laatste tijd ook wat andere combinaties uit. Zo...

Smoothiebowl

Na een lange reis (meer dan 20 uur) wordt Dafne straks wakker in het zonnige Florida. Ze verblijft daar 5 weken om volledig gefocust te kunnen trainen, ook loopt ze...

Chia pudding met mango

Deze stond al een tijdje op mijn lijst om een keer uit te proberen: chia pudding. Op social media zie je bij andere foodbloggers de mooiste creaties voorbij komen van...

Q&A Sport en voeding #deel 2

Zoals beloofd: hierbij ook deel 2 van de Q&A over sport en voeding. Deze week kwamen er nog meer leuke vragen binnen. Dank daarvoor! (Top)sporters hebben het tegenwoordig veel over...

Q&A sport en voeding

Als je bij bovenstaande foto denkt: wat zit Dafne er relaxed bij op de bank.. schijn bedriegt haha. Na de eerste 2 trainingsdagen doet werkelijk alles pijn! Maar eerlijk is...

    • Quality time  pokbowls sisters dafnelikes pokebowl family soepmetstokjes healthyfood
    • Tropische temperaturen dit weekend   veel water drinken Deze
    • Met wie wil je deze pokbowl delen vanavond? Tag degene
    • Zin in zondag! 200 meter voor thuispubliek tijdens fbkgames fbkgames
    • Raceday! Ik begin de dag het liefst met eieren fruit
    • Welkom lieve Fedde Sinds vorige week is de Schippers familie
    • HAPPY BDAY!! Dafne 26 Dat vieren we met deze goddelijke
    • Happy summer everybody! Ht moment om lekker buiten te eten