Easy banaan & boekweitwafels

Volgens mij mag het officieel niet meer op 9 januari, maar we doen het toch: we wensen jullie een heel gelukkig en gezond nieuwjaar! Na een paar relaxte weken thuis...

Pompoen pancakes

Voor pancakes in de ochtend kan je ons altijd wakker maken! Als alternatief op de all time favourite bananenpannekoekjes probeer ik de laatste tijd ook wat andere combinaties uit. Zo...

Smoothiebowl

Na een lange reis (meer dan 20 uur) wordt Dafne straks wakker in het zonnige Florida. Ze verblijft daar 5 weken om volledig gefocust te kunnen trainen, ook loopt ze...

Chia pudding met mango

Deze stond al een tijdje op mijn lijst om een keer uit te proberen: chia pudding. Op social media zie je bij andere foodbloggers de mooiste creaties voorbij komen van...

Q&A Sport en voeding #deel 2

Zoals beloofd: hierbij ook deel 2 van de Q&A over sport en voeding. Deze week kwamen er nog meer leuke vragen binnen. Dank daarvoor! (Top)sporters hebben het tegenwoordig veel over...

Q&A sport en voeding

Als je bij bovenstaande foto denkt: wat zit Dafne er relaxed bij op de bank.. schijn bedriegt haha. Na de eerste 2 trainingsdagen doet werkelijk alles pijn! Maar eerlijk is...

    • Deze was lekker gisteravond!POKEBOWL met verse zalm avocado komkommer zeewier
    • Lunchtime! Van groene asperges kan ik geen genoeg krijgen Vooral
    • Repost dafneschippers It is the week of the European Championships
    • Superfans! Go tante Dafne neefjes ekatletiek teamnl Berlijn sprint dafneschippers
    • Raceday! Voor Dafne dan en wij kunnen op de bank
    • Repost dafneschippers  That felt good Ill be ready for
    • Trots! Dafne wint zilver op de 200meter mt een SB
    • Happy monday! What are your goals for this week? mondaymotivation