Dafne in Londen

Morgen begint het WK atletiek in Londen! Dafne komt op 3 onderdelen in actie: op de 100 meter sprint, 200 meter sprint en de  4x100 meter estafette. Zie bovenstaande foto...

Florida relays & fietsen

De kop is er af! Dit weekend heb ik mijn eerste outdoor-wedstrijd van het seizoen gelopen. Zo'n 3 uurtjes rijden van de campus deed ik met een internationaal gelegenheidsteam genaamd 'Tumbleweed...

Trainen in Zuid-Afrika

Daar zit ik dan, op een terras in Zuid-Afrika, van -4 in Nederland naar 35 graden in Zuid-Afrika. Dat is de eerste dagen altijd weer even wennen, maar ik weet het:...

Q&A Sport en voeding #deel 2

Zoals beloofd: hierbij ook deel 2 van de Q&A over sport en voeding. Deze week kwamen er nog meer leuke vragen binnen. Dank daarvoor! (Top)sporters hebben het tegenwoordig veel over...

Q&A sport en voeding

Als je bij bovenstaande foto denkt: wat zit Dafne er relaxed bij op de bank.. schijn bedriegt haha. Na de eerste 2 trainingsdagen doet werkelijk alles pijn! Maar eerlijk is...

Bali!

Dafne stuurde me een paar jaloersmakende foto's vanaf Bali en die wil ik jullie natuurlijk niet onthouden.. En als je voor morgen nog geen plannen hebt en toch ook een...

❤️ Fotografie

Tja..mijn nieuwe grote liefde. Nee het gaat niet over Nick haha. Al is het wel steeds vaker één van onze favoriete gespreksonderwerpen: fotografie. Welke lens kan je het best gebruiken, hoe zit dat...

Florida

Tijd voor een update uit het zonnige Florida! Ondertussen heb ik er alweer heel wat uurtjes trainingsarbeid opzitten hier op de blauwe baan (check foto's onder het bericht). We trainen...

Zilver in Portland

Deze foto (Dafne geeft haar vader een knuffel na de 60-meter finale) vat denk ik goed het gevoel van dit weekend samen: enerzijds de teleurstelling van de tweede plek maar...

Eat, sleep, train, repeat

En dat is 3! In Glasgow heb ik mijn kleine 'indoor Europa tour' goed afgesloten met een derde overwinning op de 60 meter. Als kijker thuis zie je natuurlijk alleen die...

    • Sushi time!
    • Goodmorning! I start my day with this breakfast bowl Whatshellip
    • Burger time! Misschien geen keurig stapeltje maar deze moet jehellip
    • My late breakfast Granaatappeltrifle met homemade kokosgranolalinkinbio pomegranate granola fitgirlhellip
    • Yes! We zitten bij de laatste 5 finalisten van dehellip
    • Lunch! theavocadoshow avocado theavorose
    • TGIF! Ideetje voor het weekend bietenburger met een broodje vanhellip
    • Glutenvrije kokoscake met mango need I say more? Voor hethellip