Florida relays & fietsen

De kop is er af! Dit weekend heb ik mijn eerste outdoor-wedstrijd van het seizoen gelopen. Zo'n 3 uurtjes rijden van de campus deed ik met een internationaal gelegenheidsteam genaamd 'Tumbleweed...

Trainen in Zuid-Afrika

Daar zit ik dan, op een terras in Zuid-Afrika, van -4 in Nederland naar 35 graden in Zuid-Afrika. Dat is de eerste dagen altijd weer even wennen, maar ik weet het:...

Q&A Sport en voeding #deel 2

Zoals beloofd: hierbij ook deel 2 van de Q&A over sport en voeding. Deze week kwamen er nog meer leuke vragen binnen. Dank daarvoor! (Top)sporters hebben het tegenwoordig veel over...

Q&A sport en voeding

Als je bij bovenstaande foto denkt: wat zit Dafne er relaxed bij op de bank.. schijn bedriegt haha. Na de eerste 2 trainingsdagen doet werkelijk alles pijn! Maar eerlijk is...

Bali!

Dafne stuurde me een paar jaloersmakende foto's vanaf Bali en die wil ik jullie natuurlijk niet onthouden.. En als je voor morgen nog geen plannen hebt en toch ook een...

❤️ Fotografie

Tja..mijn nieuwe grote liefde. Nee het gaat niet over Nick haha. Al is het wel steeds vaker één van onze favoriete gespreksonderwerpen: fotografie. Welke lens kan je het best gebruiken, hoe zit dat...

Florida

Tijd voor een update uit het zonnige Florida! Ondertussen heb ik er alweer heel wat uurtjes trainingsarbeid opzitten hier op de blauwe baan (check foto's onder het bericht). We trainen...

Zilver in Portland

Deze foto (Dafne geeft haar vader een knuffel na de 60-meter finale) vat denk ik goed het gevoel van dit weekend samen: enerzijds de teleurstelling van de tweede plek maar...

Eat, sleep, train, repeat

En dat is 3! In Glasgow heb ik mijn kleine 'indoor Europa tour' goed afgesloten met een derde overwinning op de 60 meter. Als kijker thuis zie je natuurlijk alleen die...

2015: wat een jaar!

De laatste dagen van het jaar zijn traditioneel gezien hét moment om terug te blikken. Voor mij is 2015 een jaar om nooit meer te vergeten. Waar mijn leven zich...

    • Postworkout tip smoothie met karnemelk Door de hoge dosis protenehellip
    • Deze protenerijke wraps met kip avocado  sambal al geprobeerdhellip
    • Healthy cake met kwark  wilde perzikOfwel lekker veel cakehellip
    • Hoe ver gaan jullie als het om sport  voedinghellip
    • BLOG Benieuwd wat een topsporter standaard in de koelkast heeft?hellip
    • to see all your Dafne likes creations! dafnelikeskookboek teff ontbijthellip
    • Lekker Gado Gado vanavond! Favoriet uit het Dafnelikes kookboek dafnelikeskookboekhellip
    • Inspiratie nodig deze zomer? In het Dafne likes kookboek vindhellip