Low carb pizza

Komende 1,5 week staan er maar liefst 3 wedstrijden op het programma: de Diamond League in Rome (8 juni) de FBK games in Hengelo (11 juni) en op mijn verjaardag,...

Speed pizza

Goedemiddag! Aangezien ik besloten heb geen indoor wedstrijden te lopen dit seizoen bestaat mijn leven op dit moment uit trainen, trainen en nog eens trainen. Meestal kom ik behoorlijk hongerig...

Courgettekoekjes & vrije tijd

Sinds het WK is mijn vrije tijd flink geslonken (bijna afwezig ;). Naast het trainen zijn er fotoshoots, interviews, sponsoractiviteiten en ben ik steeds vaker spreker op congressen en evenementen. Een hele eer...

5 jaar topatletiek

Deze zomer is het alweer 5 jaar geleden dat ik goud won op het WK junioren in Moncton (Canada). Zondag hebben we thuis (met fotoboek op schoot) herinneringen opgehaald aan die...

Kikkererwtenburger

Het "Dafne-effect". Deze week werd er in de media gesproken over de vele nieuwe aanmeldingen die atletiekverenigingen binnen krijgen. Bijzonder om te lezen dat Dafne, die zelf als 9-jarig meisje...

Vietnamese summerrolls

Zo, ik ben weer terug van mijn tripje naar Lausanne voor de Diamond League. En ik ben zeker niet ontevreden over de race. Ik stond vooraf 4e geplaatst (op basis...

Zomerse kipwraps

Zo, dat was me het weekje wel! Een week die begon met toch even de teleurstelling door de meerkamp in Götzis die ik door een blessure niet helemaal af kon...

    • Postworkout tip smoothie met karnemelk Door de hoge dosis protenehellip
    • Deze protenerijke wraps met kip avocado  sambal al geprobeerdhellip
    • Healthy cake met kwark  wilde perzikOfwel lekker veel cakehellip
    • Hoe ver gaan jullie als het om sport  voedinghellip
    • BLOG Benieuwd wat een topsporter standaard in de koelkast heeft?hellip
    • to see all your Dafne likes creations! dafnelikeskookboek teff ontbijthellip
    • Lekker Gado Gado vanavond! Favoriet uit het Dafnelikes kookboek dafnelikeskookboekhellip
    • Inspiratie nodig deze zomer? In het Dafne likes kookboek vindhellip